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心理健康常识宣传之六谈谈抑郁症

2018-05-25

谈谈抑郁症

?心理健康教育中心服务指南

一、咨询室开放时间:周一至周五:8:30 ---16:30

二、咨询地点:大学生心理健康中心    

三、服务热线:0731—88131701

                        3128820958(阳光心语)

 


 

抑郁症的注意事项

       1、要意到自己的疲惫感、无价值感、无助感是疾病的虚状是可以治疗的。

       2、 尽量减轻生活中出现的压力,保持身体健康,有规律地锻炼身体,参加杜交活动。

       3、在抑郁症缓解之前,不要做重大的决定,不要被自己消极的思想左右,如结束自己生命。

 

请不要因为上述这些原因或其他原因不去就诊,使自己继续生活在痛苦中

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