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今天,你抱怨了吗?

浏览: 日期:2019-04-16 17:57

 
21天不抱怨
  抱怨是日常生活中常有的一种全民情绪,为帮助大学生减少抱怨,塑造阳光心态,传递金沙正能量。416日,金沙电子游戏网址平台大学生心理健康协会在金沙中发起“21天不抱怨——紫手环运动主题活动,并在图书馆前坪设点宣传。“21天不抱怨是由美国著名心灵导师威尔·鲍温开创的活动,他邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止,以此养成不抱怨的习惯。
  面对生活中的压力、困难,大家常常会抱怨,然而抱怨并不能改变事实,大家能做的只是改变自己,改变自己的习惯,减少抱怨,你会发现生活其实很美好。

21天不抱怨系列活动就是这样一个让大家学会用积极的态度去面对生活的契机。如果你想改变自己、如果你想挑战自我,那么请不要有犹豫——21天不抱怨系列活动之华丽的紫手环挑战,大家期待你的加入!

活动现场,工作人员向同学们宣传不抱怨的小常识,并先容“21天不抱怨的活动规则。参与者领取紫手环并,承诺挑战“21天不抱怨。精美的宣传展板、精致的紫手环、趣味的活动内容吸引了来往同学,使他们不时驻足停留,纷纷参与到“21天不抱怨的活动中来。21天的挑战,体验不抱怨的力量。从今天开始,养成不抱怨、不批评的快乐习惯。为自己创造心想事成的无怨人生。

让参与的每位同学充分打开心扉,释放压力,增强自信,体验成功的喜悦,在轻松、相互信赖的团队中体验成长。活动开始戴上手环后,大家依然热情高涨,意犹未尽。此次心理健康教育宣传活动,在帮助学生知晓心理健康常识、提高心理健康水平上,取得了良好的效果,并在这个五月持续辐射金沙正能量。

 
 
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